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Cosa intendiamo per «psicosomatica»?
Se per la psicologia psicosomatica il corpo ha una priorità, in quanto psicologi non dimentichiamo l’importanza della parola, strumento indispensabile di cui il corpo si serve per riappropriarsi del proprio spazio e tornare ad abitare il mondo.
Il modello di Psicologia Psicosomatica lavora secondo un principio di integrazione fra corpo e mente attraverso cui ristabilire un rapporto di equilibrio fra la persona e la sua sofferenza.
Per questo motivo il nostro approccio clinico non si focalizza esclusivamente sulla risoluzione del problema, ma inizia dando primaria importanza a chi domanda un aiuto, con un focus sul rapporto fra la persona e il suo dolore.
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Attraverso lo sviluppo di una propria competenza somatica, si lavora per unire la consapevolezza del corpo alla propria storia personale creando così una dimensione narrativa che dà alla persona una lettura coerente dei suoi vissuti, di ciò che le accade per restituire una progettualità alla propria vita.
In che senso «psicosomatica»?
Il termine psicosomatico viene spesso utilizzato per indicare quei fenomeni per cui a un evento psicologicamente impattante, corrisponde una reazione somatica che si riflette nel corpo: come ad esempio una situazione stressante può portare ad avere in forti mal di testa o eruzioni cutanee.
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Ma la psicosomatica va ben oltre questa semplice equazione...
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Per il nostro modello, psicosomatica significa unire la consapevolezza del corpo alla storia personale dell'individuo, attraverso lo sviluppo di una propria competenza somatica e creando così una dimensione narrativa che restituisce alla persona una lettura coerente dei suoi vissuti. Lavoriamo secondo un principio di integrazione tra mente e corpo, per andare a ristabilire un equilibrio alla persona e al suo rapporto con il suo dolore.
DISTURBI D'ANSIA
Il disturbo d’ansia si esprime sul confine fra mente e corpo. L’elemento scatenante lo stato ansioso può trovarsi sia sul versante psichico (per es., il timore di doversi confrontare con qualcuno) sia su quello somatico (per es., uno stato protratto di digiuno), mentre i sintomi dell’ansia si manifestano sempre nel corpo.
AUTOSTIMA
L’autostima è una componente essenziale della nostra personalità, è la percezione del valore che abbiamo di noi stessi e che, nello stesso tempo, trasmettiamo agli altri. L’autostima non si costruisce attraverso un pensiero razionale, ma la si avverte nel corpo, nel nostro sentirci “integrati”.
CRISI DI COPPIA
Il mondo è cambiato! Con esso si modificano lo "stare assieme", l'intimità, la condivisione, la progettualità nella coppia. Come poter dunque trovare un nuovo equilibrio che non perda di vista l'altra metà della coppia?
ATTACCHI DI PANICO
L’attacco di panico non è solo un’espressione dell’ansia, ma anche il segnale che i livelli di comunicazione fra corpo e mente hanno subìto una momentanea interruzione. Può essere facilitato da una serie di emozioni negative che da tempo tendiamo a rimuovere, così come da un’errata interpretazione di ciò che sentiamo nel corpo (per es., scambiamo una fitta al braccio per un rischio di infarto
DISTURBI PSICOSOMATICI
Il principale meccanismo che sta alla base dei disturbi psicosomatici è la necessità delle emozioni di trovare una espressione, anche quando la sofferenza è così alta che l'atto stesso di percepire non fa che amplificarla. Quando ciò non accade, le emozioni trovano sbocco nel corpo.
PROBLEMI DI APPRENDIMENTO
Il modello di Psicologia Psicosomatica si occupa dei diversi ambiti relativi alle problematiche di apprendimento: disturbi specifici (DSA), difficoltà scolastiche (fobie scolari, problematiche relazionali), metodo di studio, tecniche di apprendimento e motivazione allo studio.
DEPRESSIONE
Il disturbo depressivo è uno stato in cui il “corpo” soffre e si chiude al mondo. Non riguarda solo l'umore ma comporta una inerzia ceh a lungo andare va a ripercuotersi sul sistema motorio portando a un rallentamento generale. Spesso infatti si possono riscontrare difficoltà nel prendere sonno o sentirsi particolarmente irritabili. Procedure integrate tra corpo ed emozioni è un primo passo verso per ristabilire il proprio equilibrio.
TRAUMI
In un’ottica psicosomatica, il trauma è ciò che disgrega un equilibrio psicobiologico minando il nostro personale senso di integrità nel corpo (Scognamiglio, 2016). Traumatico può essere un singolo evento o la ripetizione di esperienze che ci espropriano del sentirci realmente vivi e presenti, per esempio impedendoci di entrare in intimità, di provare gioia e di percepirci al sicuro.
CONSULENZE PER GENITORI DIGITALI
Le consulenze per genitori digitali si occupano di accompagnare i genitori nella costruzione di un ambiente sicuro per la navigazione in internet dei bambini. Sono declinate in base all’età dei figli, per guidarli a sviluppare quelle competenze utili a evitare un uso distorto di tali mezzi, prevenire e gestire efficacemente i rischi in cui si imbattono.
Niente di psichico è senza corpo
In ogni forma di malessere, il corpo è sempre implicato. Ecco la sintesi di cosa noi intendiamo per “psicosomatico”.
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Nel nostro modello di lavoro non ci occupiamo tanto di attribuire significati simbolici alle manifestazioni del corpo, quanto piuttosto teniamo conto di come esso reagisce, in ciascuna interazione e relazione con l’altro, anticipando così pensieri e volontà.
In questo modo, per esempio, i fenomeni d’ansia o quelli depressivi si iscrivono in una “storia di un corpo”, con i suoi schemi, memorie, traumi e posture apprese nel continuo tentativo di produrre un adattamento.
La psicologia psicosomatica lavora affinché ciascuno comprenda a partire dalle sofferenze, un senso dello stare al mondo e si riappropri della vita, corpo compreso.
Dove siamo
Via Giulio Crescenzi, 3 - 20124 Bergamo (BG)
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