Yoga: l'essenza
Le logiche dietro la tecnica Un ciclo di tre incontri per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica, attraverso l’esplorazione e l’approfondimento delle principali asana (posizioni, pose, posture) e del respiro attraverso tecniche di pranayama. Verrà proposta una lettura dello Yoga secondo il modello della Psicosomatica Integrata, scaturita da anni di studio, condivisione e sperimentazione di diversi approcci al dialogo con il
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